Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 68,14g | Prot: 171,78g | Carb: 181,04g.
Colazione: Nestlé Kvarg Drink, Banana, Planta Manteiga, Papo Seco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Pranzo: Massa Fresca (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Melão, Bimbo Wrap, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Nestlé Kvarg Framboesa, Croissant de Chocolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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