Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 109,24g | Carb: 219,83g.
Colazione: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Bestbody Farina d'avena Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Nattura Pane Azzimo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Zucchine, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Susine, Belbake Granella di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, More, Bestbody Fiocchi d'avena, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Granella di Nocciole, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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