Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 19,07g | Prot: 61,96g | Carb: 136,51g.
Colazione: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Teh Manis, Risoles, Puding Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Acar Mentimun Asam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rizkisulis
|