Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 125,81g | Carb: 153,81g.
Colazione: Котлета Грудка индейки/Кабачок, Санта Бремор Икра Мойвы, Мёд, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб. Pranzo: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Меридиан Мидии в Рассоле, Котлета Грудка индейки/Кабачок, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сармич Сыр Княжеский, Суп Куриный с Вермишелью, Санта Бремор Икра Мойвы, Котлета Грудка индейки/Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Творожная запеканка с изюмом, Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко, Сливы. Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Планка - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julija045
|