Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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443 kcal
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Gras: 23,56g | Prot: 19,60g | Carb: 40,74g.
Pranzo: Green Tea, Potato Salad with Egg. Cena: Tuna in Oil (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Honey Roasted Cashew Nuts. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Pitturare - 2 ore, Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Th Carver
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