Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3120 kcal
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Gras: 75,74g | Prot: 261,37g | Carb: 353,72g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Growth Supplements Albumina, Itambé Leite Integral, Profit Isolate Protein Mix. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Starbucks Palha Italiana , Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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