Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 72,97g | Carb: 150,16g.
Pranzo: DIA Sorvete de Creme, Mamão, Macarrão Alho e Óleo, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mungunzá, Lasanha com Carne. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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