Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 71,57g | Prot: 75,21g | Carb: 140,42g.
Pranzo: Brigadeiro, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Tucupi, Suco de Cupuaçu, Habib's Pudim de Leite Condensado, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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