Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 36,29g | Prot: 80,61g | Carb: 118,23g.
Pranzo: Torta de Morango, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pilates - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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