Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 68,98g | Prot: 65,99g | Carb: 246,50g.
Pranzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mamão, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Cena: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Garoto Talento Avelã, Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Cheese Salada Steak. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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