Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 87,06g | Prot: 74,05g | Carb: 205,84g.
Pranzo: Nestlé Sorvete de Flocos, Mamão, Churrasco, Macaxeira Cozida, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Garoto Talento Cereais e Passas, Antarctica Guaraná Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Rastrellare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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