Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 89,30g | Prot: 58,67g | Carb: 110,42g.
Colazione: Coffee with Milk, Kangaroo Steak, Fried Egg, Coles Multigrain Sandwich Bread. Pranzo: Coffee with Milk, Pork Belly, White Rice. Cena: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added). Snacks/Altro: Passion Fruit, Oranges. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Borisok
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