Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 7,40g | Prot: 56,74g | Carb: 120,36g.
Colazione: Dr. Oetker Gelatina Zero. Pranzo: Tofu Duro, Mandioca Cozida, Proteína de Soja Isolada, Acelga Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Natural One Suco de Laranja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Nutren Beauty, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Melancia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emmy Siven
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