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29.4%,16%,(1116,kcal)
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 103,63g | Prot: 94,14g | Carb: 210,96g.
Pranzo: Cheese, Kissan Jam, Peanut Butter, Keto Coconut Bread, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Plain Yoghurt, Chicken, White Rice. Cena: Regular Beer, Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Milk (Whole Milk), Paneer, Noodles (Fat Added in Cooking), Cheese, Keto Coconut Bread. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di divangle
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