Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 27,58g | Prot: 103,21g | Carb: 122,75g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Valio Молоко 0,05%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Троекурово Тефтели Куриные. Pranzo: Красные Помидоры, Карп Жареный. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Altro: Банан, Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Двойной Шоколад в Темной Глазури». Di più...
|
|
1775 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinawow
|