Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 152,20g | Carb: 274,30g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Манная Крупа, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Алые Паруса Яблоки Моченые. Cena: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Перекресток Инжир Свежий, Овсяное Печенье (с Изюмом), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром. Di più...
|
|
182 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Malvina30011985
|