Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 113,39g | Carb: 69,67g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Помидоры, Волжский Пекарь Бездрожжевой Хлеб. Pranzo: O-LIVE Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Altro: Творожные маффины, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Di più...
|
|
2480 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Pulizia - 2 ore, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Acquagym - 45 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Massaggio - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 15 minuti, Apple Health - 0 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|