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Hoje comemoro 20kg eliminados. Felicidade define.
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 72,39g | Carb: 194,79g.
Colazione: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana da Terra, Ovo Cozido, Café. Pranzo: Qualitá Uva Niagara, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo Cozido, Maçã, Chá (Infusão). Snacks/Altro: Bauducco Biscoito Maizena, Batavo Iogurte Integral com Mel (170g), Chá (Infusão), Maçã, Chá (Infusão). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sueli Alves PS
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