Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 71,49g | Carb: 121,03g.
Colazione: Toasted Wheat Bran Bread, Avocados , Fried Egg. Pranzo: Flour Tortillas , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Milestones Grilled Chicken Breast, Cream Cheese , Cucumber (Peeled) . Cena: Black Beans, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Avocados , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Watermelon , Kiwi Fruit. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikkiferrera
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