Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3505 kcal
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Gras: 135,83g | Prot: 181,72g | Carb: 410,25g.
Colazione: Sandía, Piña, Banano, Tomates, Lechuga, Bimbo Pan Blanco Chico, Pastrami de Carne, Salsa. Pranzo: Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Mozzarella, Carne Molida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Pollo, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Chile Jalapeño, Lentejas Cocidas. Snacks/Altro: Proteina de Soya, Leche, Mix Semillas. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matu SR
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