Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2631 kcal
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Gras: 100,60g | Prot: 238,12g | Carb: 186,22g.
Colazione: Delmaine Egg Fettuccine, Alpine Butter, Meadow Fresh Lite Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Pranzo: Meadow Fresh Lite Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Anchovies, Flott, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Brie Cheese, Ornelle, Delmaine Egg Fettuccine, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat). Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, Meadow Fresh Lite Milk, Meadow Fresh Lite Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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