Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 54,30g | Prot: 69,58g | Carb: 118,96g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Michelle Шоколад Горький 55%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сливы, Bonfesto Рикотта Лайт, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|