Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 99,73g | Prot: 135,02g | Carb: 179,45g.
Colazione: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Pranzo: Sliced Ham, Fried Red Tomatoes, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Fried Egg with Fat. Cena: Broccoli , Beetroot, Cooked Green Peas (from Frozen), Lamb Chop, White Rice. Snacks/Altro: Almonds , Woolworths Moist Sliced Biltong, Droewors, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Grant Joseph
|