Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
110,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2614 kcal
|
Gras: 94,06g | Prot: 210,78g | Carb: 230,24g.
Colazione: Peak Delicious Whey Protein, Grejpfrut, Banan, Monini Olej z Pestek Winogron, Cukinia, Ogórek Małosolny, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Marchewki. Cena: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Rzepakowy Olej Roślinny, Wątróbka Wieprzowa, Ogórek Małosolny, Cebule. Snacks/Altro: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Milka Triolade, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|