Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 67,59g | Prot: 70,89g | Carb: 108,38g.
Colazione: Cactusvijg, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Basic Muesli. Pranzo: Cherrytomaten, Walnoten, Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Delicieux Geitenkaasbolletjes, AH Veldsla. Cena: Optifit Magere Kwark Citroen, AH Rundersaucijs , AH Kleine Krieltjes, AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Altro: Lotus Koffieleutjes (7,8g), Verkade Digestive, AH Ongebrande Notenmix, Corsendonk Corsendonk Kaas. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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