Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1804 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 95,95g | Carb: 239,57g.
Colazione: Pain Blanc, Cornichons, Monique Ranou Jambon. Pranzo: Charal Steak Haché 15%, Charal Steak Haché 15%, Riz Blanc (Long Grain), Riz Blanc (Long Grain). Cena: Truite Cuite au Four ou Grillée, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Altro: Senseo Café Classique, Tassimo Café Long, Nespresso Café, Senseo Café, Café. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di duckinou
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