Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 69,59g | Prot: 105,87g | Carb: 161,85g.
Colazione: VP Laboratory Омега 3-6-9, Сахар, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Банановыми Чипсами. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Cena: Фасолевый Суп. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Сахар, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|