Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 22,08g | Prot: 18,17g | Carb: 127,99g.
Colazione: Coffee. Snacks/Altro: Skittles Sweets, Naturlite Strawberry Fruit Spread, Peanut Butter, Toasted Rye Bread, Skittles Sweets, Skittles Sweets, Skittles Sweets, Skittles Sweets, Jungle Slim Bar Original, Coffee, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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