Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
621 kcal
|
Gras: 26,84g | Prot: 39,00g | Carb: 55,58g.
Colazione: Coffee with Skim Milk. Pranzo: Noodles, Vegetable Soup. Cena: White Rice (Short-Grain, Unenriched), Salmon Sashimi, Beef Sandwich Steaks (Flaked, Chopped, Formed and Thinly Sliced). Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jenkoh
|