Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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551 kcal
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Gras: 8,00g | Prot: 31,54g | Carb: 86,97g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked). Pranzo: Noodles, Seafood Soup with Vegetables. Di più...
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1348 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jenkoh
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