Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2010
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1452 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 64,92g | Carb: 144,58g.
Colazione: Fat Free French Vanilla Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Pranzo: Iced Coffee with Milk and Sugar, sauteed mushrooms and onions, filet mignon. Cena: Brennan's Bread, land o' lakes american cheese. Snacks/Altro: mini chips. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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