Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 74,64g | Carb: 236,02g.
Colazione: Красная Цена Плюшка Московская, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Красная Цена Плюшка Московская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб с Отрубями, Свинина Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Altro: Heinz Печенье Детское, Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|