Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 52,16g | Carb: 155,13g.
Colazione: Отруби Ржаные, Лукум, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Семена Льна, Кофе с Молоком, Варенье, Йогурт Домашний, Геркулес Зерновой Хлеб. Pranzo: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Сливы, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Геркулес Зерновой Хлеб. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|