Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 85,22g | Carb: 110,04g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Bonfesto Рикотта 40%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яйцо, Банан. Pranzo: Чай, Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сахар, Беллакт Протеин, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%. Cena: Песочное Печенье, Сметана 20%, Суп Грибной, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Евроопт Яблоко, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Bonfesto Рикотта 40%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|