Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 99,65g | Carb: 163,84g.
Colazione: Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain Complet, Beurre. Pranzo: Subway Steak & Cheese. Cena: Pâtes (Cuites), Veau, Champignons, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. Snacks/Altro: Lotus Mini Gaufres de Liège. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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