Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 93,89g | Carb: 219,97g.
Colazione: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Lait de Riz. Pranzo: Café, Pêche, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Crevette, Lustucru Torsettes au Blé Complet, Potimarron. Cena: Pain Complet, Café, Poires, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Chantegril Steack Haché 5%, Vinaigre Balsamique, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Mâche. Snacks/Altro: Noix, Amandes, Banane, Delisse Yaourt Nature. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nownow88
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