Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 12,65g | Prot: 26,49g | Carb: 299,20g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: HEB Spicy Tuna Roll , HEB Fire Cracker Roll. Cena: HEB Pretzel Rods. Snacks/Altro: HEB Fat Free Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Red Delicious Apples. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Leg lifts - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore, Butt crunches - 7 minuti, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khbutler
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