Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 63,80g | Carb: 28,70g.
Colazione: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite, Ameixas, Kefir de Leite, Amêndoas. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Mozzarella, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di giorgia.buganza
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