Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 68,92g | Carb: 163,64g.
Colazione: Bananas, Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla, Fruit Salad (without Citrus Fruits), 365 Chia Seed, Albertsons Old Fashioned Oats, Milk (Whole Milk). Pranzo: Vegetable Bread, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Veal Sirloin (Cooked, Roasted). Snacks/Altro: Valued Naturals Dried Pitted Dates. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di blue something
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