Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 86,15g | Prot: 139,68g | Carb: 241,35g.
Colazione: Царь Каша с Фруктами. Pranzo: Сыр Колбасный, Щи с Курицей. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Кошкинское Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Обычное Кофе, Колбаса. Di più...
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3499 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nf155567
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