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no 2nd k (2200) gym -300kcal
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 77,09g | Prot: 168,88g | Carb: 261,60g.
Colazione: Coconut Oil, Amul Butter, Roti. Pranzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat, White Rice. Cena: Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Pineapple, Thin Crust White Pizza, Whole Milk, Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Guavas, Tangerines (Mandarin Oranges), Dry Roasted Peanuts (with Salt), Coconut Water. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di divangle
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