Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 38,70g | Prot: 44,98g | Carb: 144,09g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Любятово Печенье Мария Традиционное, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Coca-Cola Кола. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Элепс - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|