Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 52,21g | Prot: 60,68g | Carb: 245,70g.
Colazione: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сыр Российский, Лаваш, Курага, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Овсяная Каша. Pranzo: Оливки, Премия Яблочные Чипсы, Овощное Рагу. Cena: Желе, Тефтели Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: ХБФ Вафельные Трубочки, Millennium Черный Шоколад с Апельсином, Кровяная Колбаса, Ржаной Хлеб. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Leggere - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 10 ore e 57 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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