Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 74,14g | Prot: 71,66g | Carb: 69,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные. Cena: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|