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Yess!!
Ik wil een 1 kg per wk eraf en dat is gelukt.
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74 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 74,67g | Carb: 181,52g.
Colazione: Thee, Water, Chiquita Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero Suiker, Magere Kwark. Pranzo: Cup-A-Soup Champignon Crème, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Cena: AH Krokante Kipfiletschnitzel, AH Oosterse Wokgroente, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Altro: Thee, Jacob Hooy Pu-Erh Thee. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cookicrunch
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