OK, we zijn gelukkig weer op de goede weg. Vandaag 0,4 kg eraf en nog 0,2 kg te gaan naar het weekdoel van morgen. Dat gaat me lukken.
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2640 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|