|
Приветик!
Хотелось бы спросить, если вес нормальный, а у тебя животик? Я делаю вакуум, питаюсь на 200-1400, но он есть. От пресса и упражнений на косые мышцы все увеличивается в объёмах, тогда что же делать? Не могу сама готовить, т.к. живу в общежитии и питаюсь в столовой
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 64,47g | Carb: 167,59g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад, Макароны Отварные, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Варёнка, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Pranzo: Яблоко Зеленое, Сладкая Булочка, Ehrmann Йогурт. Cena: Картофельный Салат. Snacks/Altro: Сладкая Булочка. Di più...
|
peso stabile
|