Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2018
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 35,73g | Carb: 163,49g.
Colazione: Toddy Achocolatado, Parati Bolacha Maria, Leite (Leite Integral). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, McDonald's Casquinha Mista. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafa Ogino
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