Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 55,96g | Carb: 163,39g.
Colazione: CJ 맛있는 콩두부, 삼육 고칼슘두유, 호두, 복숭아, 삶은 계란흰자. Pranzo: 서울우유 저지방우유, 치즈 빵. Cena: 코카콜라 콜라 (200ml), 콤비네이션피자, 요거프레소 딸기요거트스무디, 풀무원 모짜렐라 핫도그. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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