Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2580 kcal
|
Gras: 122,93g | Prot: 115,17g | Carb: 242,73g.
Colazione: Торт, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Coca-Cola Кола, Яблоко, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Яблочный Сок, Вино, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Салат из Кальмаров, Салат Овощной с Маслом, Пирог. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|